Conheci a Associação Humanidades há dez anos. Na altura trabalhava na ROFF, um dos mecenas desta IPSS, e numa visita fiquei rendida e a partir daí esta Instituição entrou no meu coração. A Associação Humanidades, acolhe jovens mães em risco e os seus bebés e tem também uma creche que apoia não só estas mães como outras família na comunidade. Conhece…
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Estão abertas as inscrições para o último workshop Audaz do Ano: Workshop Wake up Beauty 30 nov, 11h30-17h30 Coimbra, Hotel Oslo Juntamos o expertise da Vania Oliveira na Make up e o conhecimento da Mónica Ferreira em Coaching, Psicologia Positiva e PNL para um workshop dedicado a mulheres de A a Z. E desta vez trazemos uma novidade, dividimos o…
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Faz um ano que trouxemos à luz do dia este projeto, a Audaz! E para celebrar este primeiro aniversário temos um para te oferecer um baú com alguns mimos: um colar em prata Audaz um espelho de bolso Audaz uma pulseira estilo Bonfim Audaz um vale desconto de 10€ num workshop Audaz uma sessão de Coaching Valor total da oferta:100€…
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Disclosure: neste artigo vais ler sobre auto-estima, voz critica interna, sensação de não ser suficiente, mas também vais encontrar palavras como mamas, amamentação e leite adaptado. Sorry. Um dos sentimentos mais comuns associados a uma baixa auto-estima é a sensação de não se ser suficiente. Não ser suficientemente boa amiga, dona de casa, profissional, aluna, mãe, filha… Esta sensação pode surgir…
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Fui mãe pela segunda vez há um mês e meio. Tinha planeado tudo ao pormenor, cada quarto de hora dos meus dias, até à data prevista do miúdo nascer, estava destinado a fazer algo: escrever artigos, tirar fotos, agendar publicações, fazer vídeos, pesquisar artigos de inspiração para os próximos meses, elaborar propostas, estudar, fazer avaliações, limpar e organizar a casa,…
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Programa de workshops e acompanhamento semanal, ao longo de um ano, em grupo, para desenvolver competências de Inteligência Emocional e melhorar nível de felicidade, bem-estar e saúde mental.
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