Todos os dias somos sujeitos a situações pessoais e profissionais que nos causam estados de stress e ansiedade. Melhorar as nossas habilidades emocionais permite-nos lidar com mais garra, força e coragem com estas situações. Por outro lado, fomentar o pensamento positivo vai proporcionar estados emocionais nos quais conseguimos ser mais criativos, focados na solução e alcance de objetivos. “Action is…
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Todos os dias somos sujeitos a situações pessoais e profissionais que nos causam estados de stress e ansiedade. Melhorar as nossas habilidades emocionais permite-nos lidar com mais garra, força e coragem com estas situações. Por outro lado, fomentar o pensamento positivo vai proporcionar estados emocionais nos quais conseguimos ser mais criativos, focados na solução e alcance de objetivos. “Action is…
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Ter a audácia para mudar não é para todos, requer consciência, determinação e resiliência. A entrevista da Raquel Tavares anunciar que não irá mais cantar é um excelente exemplo. Peguemos nele. Esta rapariga sempre desejou ser jornalista. Ser fadista, tornar-se na figura pública que é, foi algo que se montou quase por um arrasto natural de uma série de acontecimentos. Contudo…
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O livro do mês, uma nova rubrica que vai permitir dar-vos a conhecer um pouco sobre o que ando a ler. Tenho a sorte de ter amigos que escrevem livros. Alguns deles já na prateleira há meses, e de cada vez que olho digo a mim mesma: que raio de amiga és tu que ainda não leste os livros dos…
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Quais os motivos pelos quais não deves contratar um Coach! Sim leste bem. No outro dia, tive uma conversa desafiante e deliciosa que me levou a escrever este artigo. Afinal isto do Coaching é para todos? Porque raio haverei de investir tempo e dinheiro num Coach? Eu facilito-te a tarefa e vou descrever aqui 7 razões pelas quais não deves…
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