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audaz.pt

08.01.2021

O livro do mês #2 – Everything is figureoutable

Destaque

Sugestão Livro Audaz

Um livro repleto de ferramentas para revolucionar este novo ano. O ano passado, por esta altura li este livro. A mensagem principal é: tudo se resolve. Acredito que ter este tipo de pensamento relativamente à vida nos ajuda em muito, a olhar o copo meio cheio, a enfrentar situações, ainda que repletas de incertezas, medos e dor, com um espirito…
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29.12.2020

Definir objetivos para 2021 com audácia

Destaque

Nesta altura do ano, em que se fazem balanços, perspectivam-se desejos, estabelecem-se objetivos, decidi partilhar convosco as ferramentas que uso para planear os meus “novos anos”. Desafio-te a parar para refletir e escrever. No documentos, dividido em cinco partes terás oportunidade para: Agradecer as coisas boas de 2020 (vamos lá treinar a habilidade de ver o copo meio cheio) Sonhar…
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20.10.2020

É – AUDAZ! 3a Edição! Programa Online de Inteligência Emocional

Destaque

Todos os dias somos sujeitos a situações pessoais e profissionais que nos causam estados de stress e ansiedade. Melhorar as nossas habilidades emocionais permite-nos lidar com mais garra, força e coragem com estas situações. Por outro lado, fomentar o pensamento positivo vai proporcionar estados emocionais nos quais conseguimos ser mais criativos, focados na solução e alcance de objetivos. “Action is…
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07.06.2020

GO – Programa Nutrição e Gestão Emocional

Destaque· workshops

30 dias mais livre O stress acumulado, as tarefas que duplicaram, a dificuldade em manter o foco. Chegou altura de nos livramos do peso corporal e emocional ganho nos últimos tempos.  Como?  Programa 30 dias, com início a 15 de junho Acompanhamento diário em grupo privado (WhatsApp) Partilha diária de dicas/sugestões/estratégias nutrição e gestão emocional Consulta nutrição online Sessão Coaching…
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27.05.2020

É – AUDAZ! 2a Edição! Programa Online de Inteligência Emocional

Destaque

INTELIGÊNCIA_EMOCIONAL

Todos os dias somos sujeitos a situações pessoais e profissionais que nos causam estados de stress e ansiedade. Melhorar as nossas habilidades emocionais permite-nos lidar com mais garra, força e coragem com estas situações. Por outro lado, fomentar o pensamento positivo vai proporcionar estados emocionais nos quais conseguimos ser mais criativos, focados na solução e alcance de objetivos. “Action is…
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Ser audaz é apesar do medo, contrariar hábitos e atrever-se a ser feliz.

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Comunicar eficazmente está intimamente ligado com Comunicar eficazmente está intimamente ligado com conexão: connosco e com o outro! Desenvolver competência emocional, percebendo com mais consciência as emoções, ajuda a que consigamos passar a mensagem que verdadeiramente queremos com mais exatidão! 
#inteligenciaemocional 
#gestaoemocoes
#comunicarcominteligenciaemocional
Ser líder pode ser desafiador, mas desenvolver In Ser líder pode ser desafiador, mas desenvolver Inteligência Emocional pode facilitar a tarefa de incentivar, inspirar e gerir pessoas rumo a um objetivo comum. 
Este workshop foi pensado para ajudar pessoas que lideram outras pessoas a estarem com mais felicidade e bem-estar nesse papel. Mais informações em audaz.pt! 😉
#liderar
#inteligenciaemocional 
#gestaopessoas
#gestaoequipas
#felicidade
#bemestarlaboral
#produtividade
Burnout: quais os sinais e como prevenir! Hoje no Burnout: quais os sinais e como prevenir! 
Hoje no almoço com elas estiveram à conversa a Médica @catarinafortunato_ahtive , a Psicóloga @psililianaportela , a Nutricionista @patriciamartocarreira_nutri e a Coach @monicaduarteferreira sobre o que é Burnout, os sinais de quem está a entrar neste estado e o que eu se pode fazer para prevenir! 
Que hora de almoço rica em conteúdo esta! ❤️
#burnout
#saude
#bemestar 
#psicoterapia 
#coach
#nutricao
#gestãostress 
#gestãoemocional
Um dos maiores desafios de pessoas que ocupam carg Um dos maiores desafios de pessoas que ocupam cargos de liderança é manter as equipas alinhadas com os valores e objetivos da organização, mantendo estados de produtividade e foco. 
A pensar nisso, a Audaz traz uma novidade fresquinha, o workshop Liderar com Inteligência Emocional. 
Mais informações e inscrições em audaz.pt. 😉
#audaz
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#inteligenciaemocional 
#lideranca
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Num mundo de linhas rectas, sê uma linha ondulada. Confiante, convicta e imparável.

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