Da adolescência à idade adulta a acne é, para muitos, uma saga sem fim à vista, podendo tornar-se um motivo de baixa de auto-estima. Quando a redes sociais incentivam à perfeição da pele, à cobertura e aos contornos, quem sofre de acne encontra na maquilhagem a prancha de salvação, investindo apenas no único objetivo de cobrir tudo o que faz…
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A valorização pessoal é uma forma de aumentar a auto-confiança, o amor próprio e melhorarmos a nossa auto-estima. Mas afinal como conseguir isso? Valorização pessoal é conseguirmos dar valor ao que temos em nós, com o bom e o menos bom. Seja a nível fisico, psicológico ou emocional. Pode dizer-se então que uma forma de conseguirmos isso é através da…
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Será que conseguimos definir um conceito de perfeição? Afinal o que é ser perfeito e até que ponto isso é bom para nós? E esta busca incessante pelo perfeccionismo das coisas, das relações, de padrões de beleza, dos filhos será realista? A verdade é que o conceito de perfeição e perfeccionismo coloca-nos uma fasquia pouco realista e ilusória daquilo que…
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Longe vão os tempos em que investir e tratar da imagem pessoal era considerado uma futilidade. Actualmente, já estamos conscientes de que a nossa imagem é uma das mais poderosas ferramentas de influência a nível pessoal, profissional e social. Não determina por si só o sucesso que vamos ter nos diversos domínios da nossa vida, mas é sem dúvida um…
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Há os dias maus que vêm de dentro e os dias maus que vêm de fora. E há também os pequenos grandes mimos, truques e segredos que nos fazem escolher que num dia menos bom nos podemos sentir lindamente… Há os dias em que se acorda com um aperto no peito, olhamos ao espelho, e parece que o que nos…
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