Uma das coisas que me questionei durante anos foi afinal o que é a auto-estima? Como se constrói? O que contribui para uma auto-estima equilibrada? O que posso fazer para melhorar a minha auto-estima? Neste webinar gratuito vamos abordar o tema da auto-estima, em que consiste e quais os pilares para uma auto-estima equilibrada. Conto contigo? Basta preencheres este formulário, para…
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Girls Bootcamp, 19 e 20 dezembro 2018, Leiria
Uma das fases que mais instabilidade traz a pais e filhos é a adolescência e juventude. Muitas vezes cria-se uma enorme distância na comunicação e as relações sofrem com isso. Esta é também uma das fases que maior impacto tem na nossa identidade e auto-estima. Foi a pensar nisso que criámos este Bootcamp, dedicado a jovens meninas entre os 13 e…
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Como melhorar o diálogo interior
Já paraste para reparar como falas contigo? Essa comunicação é meiga, motivadora, positiva ou por outro lado castradora, cruel e negativa? Na vida, surgem situações que correm menos bem: uma discussão no trabalho ou em casa onde perdemos a razão; uma birra dos filhos em que perdemos as estribeiras e berramos; um resultado que não foi o esperado e depois,…
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Encontrar o meu propósito neste mundo
Desde cedo me questionei qual o meu lugar neste mundo, qual o meu propósito. Andei anos em busca da resposta a esta pergunta. Quando em fevereiro, após um exercício de Coaching, numa folha rabiscada a lápis de carvão, no meio de esquemas e palavras soltas descobri, fez-se luz. Foi um momento tão marcante na minha vida, que ainda hoje, ao…
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Workshop “Como viver de forma mais feliz e realizada!”
Todos desejamos viver felizes e realizados. Sentir que começamos os dias com propósito e motivação, reconhecermos a nossa capacidade e dotar-nos de ferramentas que nos permitam enfrentar os desafios que a vida nos vai colocando no caminho. Dezembro vai trazer com ele um workshop que pode dar alguma luzes sobre “Como viver de forma mais feliz e realizada!”. Dia 7…
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